Хъркане и лечение на сънна апнея

Хъркане и лечение на сънна апнея

Хъркането е често срещан проблем със съня, който се среща по-често при мъжете и хората с наднормено тегло, като честотата му нараства с възрастта. То може да бъде леко, тежко, периодично или продължително. Случайното хъркане, особено при умора, не е сериозен здравословен проблем. Въпреки това, ако имате проблем с хъркането от дълго време и често хъркате, докато спите, не само качеството на съня на вашите близки, но и вашето собствено здраве и качество на съня е засегнато. Може да има много причини за хъркането. Сред тях сънната апнея е сериозен проблем със съня и дишането поради потенциалните си ефекти. Защото кара дишането да спира и започва многократно по време на сън.

Какви са причините за хъркането?

Докато спим, мускулите ни се отпускат. Това води до стесняване на начина, по който дишаме, карайки движещия се въздух да вибрира тъканите и да издава шум, докато преминава през по-тясна област. Причините накратко:

• да бъдеш с наднормено тегло
• Подуване на сливиците, синузит, аденоиди
• Деформации на носа
• Деформации в анатомичната структура на гърлото и челюстта
• запушване на носа
• Сънотворни и транквиланти
• Сърдечни заболявания
• носни полипи
• Бременност
• Легнал по гръб с наведена глава
• да бъдеш изключително уморен

Можем да го изброим по следния начин.

Какво е сънна апнея?

Това е състояние, проявяващо се с необичайно дишане по време на сън. Хората със сънна апнея изпитват дълги паузи в дишането си, докато спят. Въпреки че тези временни забавяния на дишането могат да доведат до лошо качество на съня, те също могат да накарат тялото да не получава достатъчно кислород, което води до потенциално сериозни последици за здравето. Така че апнеята е не само проблем с хъркането, но и респираторно заболяване. Следователно трябва да се лекува. Има няколко вида сънна апнея, но най-често срещаната е обструктивната сънна апнея. Този тип апнея възниква, когато дихателните пътища се блокират периодично в резултат на отпускане на мускулите на гърлото по време на сън.

Какви проблеми причинява сънната апнея?

Основният проблем е липсата на достатъчно почивка. Липсата на сън е свързана с широк спектър от здравословни проблеми, които засягат човек физически, психически и емоционално. Освен това, в зависимост от тежестта на апнеята, тоест нивото на засягане на кислородния баланс в тялото, нелекуваната апнея може да причини различни сърдечно-съдови проблеми като високо кръвно налягане, инфаркт, сърдечни заболявания и инсулт.

Лечение на хъркане и сънна апнея

Ако хъркането не е твърде тежко, методи като спане на по-висока възглавница, промяна на навика да спите по гръб, загуба на тегло и почивка от хранене преди сън може да са ефективни. Ако обаче проблемът не изчезне въпреки тези приложения, причината трябва да се установи чрез консултация с УНГ специалист. Лечението ще варира в зависимост от причината за хъркането. Ако има състояния, които засягат здравословното дишане, като костни изкривявания, обструкции, плът или полипи в областта на носа, тези нарушения трябва първо да бъдат лекувани с лекарства или, ако е необходимо, хирургически методи. В някои случаи използването на орални уреди може да лекува хъркането, като предотвратява движението на езика назад по време на сън. Ако имате проблем със сънна апнея, вашият проблем с дишането може да се лекува чрез носене на специални устройства, които поддържат дихателните ви пътища, докато спите през нощта. Накратко, леченията варират значително в зависимост от причината за хъркането. Ето защо, ако имате проблем с хъркането, първо трябва да се консултирате с УНГ специалист и да разберете причината.

Можете да използвате страницата ни за контакти за повече информация и записване на часове.